thebeyond

Har precis druckit lite varm mjölk med kanel så förhoppningsvi kommer man somna gott snart =) Vi som läser biologi vet ju nämligen att mjölk innehåller ett ämne, tryptofan, som är den aminosyra som nervcellerna kan bilda serotonin av. Serotonin är ju i sin tur lugnande och har god inverkan på vår sömn. Och ja, jag har biologiboken framför mig nu ;)